It's officially summer!! But even though the relax and
lazy days have started, we can't forget about our health. So, here you have the
recipe for a refreshing smoothie which is not only green and healthy but super
delicious! Smoothies are the best way to incorporate the greens we need into
our diet without even tasting them while they will give you lots of energy for
the day.
El verano ya ha
empezado oficialmente!! Pero aunque los días de relax ya han empezado, no
podemos olvidarnos de nuestra salud. Por eso aquí les dejo la receta de un
batido que no es solo verde y saludable sino que además esta delicioso! Los
batidos son la mejor manera de incorporar el verde que necesitamos en nuestra
dieta sin tener que notarlo, mientras que te dan la energía que necesitas para
el día.
You'll need / necesitarás :
The juice of two oranges
A ripe banana
Two pears
1/2 a cup of almond milk
A bowl of spinach
El zumo de dos naranjas
Un plátano maduro
Dos peras
1/2 vaso de leche de almendras
Un bol de espinacas
Enjoy!
Carla
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